Dein Online-Kurs für mehr Halt, Leichtigkeit
und Lebensfreude im Alltag
Aufgrund einer Sabbatzeit werde ich von Oktober bis Ende Jahr pausieren, freue mich aber jetzt schon darauf, zu gegebener Zeit mein aktualisiertes Angebot ab Januar 2025 vorzustellen
Der nächste Basiskurs startet im September '25 🤗
Falls du Interesse hast, beim Kursdurchgang Sept./Okt. 2025 mit dabei zu sein, kontaktiere mich gerne, damit ich dich auf die Warteliste setzen kann.
Der Kurs vom Mai bis Juni '25 ist zurzeit in vollem Gange 🤗
Abonniere gerne meinen Newsletter, damit du stets auf dem Laufenden bist, wenn ein nächster Kurs startet!
Übersicht über die inhaltlichen Schwerpunkte:
Kennst du das?
- Du fragst dich, ob etwas nicht in Ordnung ist mit dir
- Du fühlst dich immer wieder von deiner hohen Empfindsamkeit überfordert
- Es fällt dir schwer, deine Hochsensibilität als Ressource zu sehen
- Du sehnst dich nach praktischer Hilfe im Umgang mit deiner Hochsensibilität
- Du suchst nach klarer christlicher Orientierung in diesem Thema
- Du fühlst dich von deinem Umfeld missverstanden und dadurch oft einsam
- Du weisst nicht, wo du ansetzen sollst, damit sich etwas in deinem Leben ändert
- Du sehnst dich nach mehr Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude
Falls du dich in diesen Aussagen wiederfindest, ist dieser Kurs wie für dich gemacht!
Gerne unterstütze ich dich dabei, deine hochsensible Einzigartigkeit zu entdecken, sie zu lieben und zu feiern. In der Ausrichtung auf Gott und mit hilfreichen Tools lernst du einen förderlichen Umgang mit deiner Lebensenergie, damit du zu einem entspannten, lebensbejahenden und eigenverantwortlichen Umgang mit deiner Hochsensibilität findest.
Das erwartet dich:
- 8-wöchige Begleitung, um in deiner hochsensiblen Stärke anzukommen
- Gemeinschaft in einer Gruppe von Gleichgesinnten (in einem christlichen Netzwerk für die Zeit der Kursdauer)
- Wöchentliche Videos und ansprechende Workbooks zu vier inhaltlichen Schwerpunkten und Unterstützung bei der Umsetzung
- Expertenwissen, um die Besonderheit deiner hochsensiblen Veranlagung besser zu verstehen
- 1 wöchentliches Live-Treffen per Zoom (am Montag-Abend um 19:00) mit Aufzeichnung der Treffen (du darfst auch ohne Video-Bild und Ton daran teilnehmen)
- Zugriff auf die Kursinhalte nach Kursabschluss bis Ende September 2025
Der Onlinekurs ist passend für dich:
- wenn du hochsensibel bist (egal ob extravertiert oder introvertiert)
- wenn du dich mit den oben genannten Punkten identifizieren kannst
- wenn du bereit bist, aktiv in deine Veränderung zu investieren
- wenn du entschlossen bist, dir für die 8 Wochen Kursdauer zeitliche Freiräume für die Kursinhalte und persönlichen Prozesse zu schaffen
- wenn du einer Online-Durchführung gegenüber positiv eingestellt bist
Der Onlinekurs ist nicht passend für dich:
- wenn du nicht hochsensibel bist
- wenn du keine virtuelle Begleitung möchtest
- wenn du keine Begleitung mit christlich geprägten Werten wünschst
- wenn du psychisch instabil bist (der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Begleitung)
Nach unseren gemeinsamen 8 Wochen
- bist du in Besitz von wertvollem Wissen über das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität und hast eine Ahnung vom aktuellen Stand der Wissenschaft
- verstehst du die neurologische Besonderheit der Hochsensibilität und kennst Strategien für einen konstruktiven Umgang mit dieser Veranlagung
- weisst du, dass die hohe Empfänglichkeit des hochsensiblen Nervensystems nicht nur negative Aspekte umfasst, sondern auf besondere Weise auch positive und du kennst Strategien, wie du die die positiven Seiten der Hochsensibilität stärken kannst (Vantage-Sensitivität)
- bist du ermutigt durch den Einbezug der christlichen Spiritualität als wichtiger Ressource im Umgang mit der Hochsensibilität
- hast du eine veränderte Einstellung zu deiner hochsensiblen Gabe
- kennst du verschiedene Tools, um dein hochsensibles Nervensystem zu regulieren und verfügst du über eine beachtliche Toolbox für einen selbstwirksamen Umgang im Alltag
- schützt du deine Lebensenergie gezielt(er)
- stehst du mutig(er) für dich und deine Bedürfnisse ein
- bist du gestärkt durch die Verbindung und den Austausch mit Gleichgesinnten
Wenn du Näheres über den Kurs erfahren möchtest, kannst du gerne ausführliche Kursinformationen per E-Mail (info[at]deborasommer.com) bei mir anfordern.
